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TRX Resistance Bands sind eine tragbare, einfache Möglichkeit, eine Tonne von Muskelgruppen Ziel. Die Einrichtung ist einfach, alles was Sie brauchen ist eine Tür, so dass Sie sie mitnehmen können, wenn Sie reisen und nie ein Training verpassen.
Sandsäcke sind ein absoluter Hit für jedes Krafttraining mit dem eigenen Körpergewicht. Werfen Sie sie über Ihre Schultern für eine ausgewogene Positionierung oder greifen Sie sie an einem der sechs Griffe, um Ihre stabilisierenden Muskeln zu trainieren.
Ein Fitness-Krieger braucht eine Waffe zum Trainieren. Dieser Streitkolben aus Stahl ist denen nachempfunden, mit denen persische Krieger früher für den Kampf trainierten. Nutzen Sie ihn, um Ihre Beweglichkeit, Ihre Stabilität und Ihre Kraft zu steigern.
Mit einem Gurt, der Ihre Arme isoliert, werden Ihre Arme mehr als je zuvor geschwollen sein. Er ist um den Hals gepolstert, um Irritationen zu vermeiden, und hilft, Ihre Haltung in Form zu halten, um Verletzungen zu vermeiden.
Mischen Sie ein langweiliges Training mit einem Kartenspiel, das verschiedene Körpergewichtsübungen enthält. In jedem Deck finden Sie 50 Karten, die eine andere Muskelgruppe ansprechen. Ideal für das Training unterwegs oder wenn Sie nicht ins Fitnessstudio gehen können.