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TRX Resistance Bands sind eine tragbare, einfache Möglichkeit, eine Tonne von Muskelgruppen Ziel. Die Einrichtung ist einfach, alles was Sie brauchen ist eine Tür, so dass Sie sie mitnehmen können, wenn Sie reisen und nie ein Training verpassen.
Nicht jeder kann Mitglied im Mile-High-Club (des Laufens/Kardio) sein, aber diese Maske ist die nächstbeste Sache. Diese Maske wendet verschiedene Stufen des Strömungswiderstands auf Ihre Luftzufuhr an und kann helfen, Ihre VO2 max zu erhöhen.
Bringen Sie Ihren Hintern auf den Maximalwert mit Booty Bands, einem Set aus hochwertigen Gummibändern, die Ihre Gesäßmuskeln stärken. Es braucht nicht mehr als eine Tür, um dieses Workout zu starten und Ihren Hintern in perfekte Form zu bringen.
Sandsäcke sind ein absoluter Hit für jedes Krafttraining mit dem eigenen Körpergewicht. Werfen Sie sie über Ihre Schultern für eine ausgewogene Positionierung oder greifen Sie sie an einem der sechs Griffe, um Ihre stabilisierenden Muskeln zu trainieren.
Wasser-Workouts gehen mit diesen Gewichtsröhren über das Schwimmen im Pool hinaus. Fügen Sie Wasser hinzu, um das gewünschte Gewicht zu erreichen und nutzen Sie die Vorteile der Wasserträgheit. Während sich das Wasser bewegt, korrigiert Ihr Körper das Gleichgewicht und hilft Ihnen, schwer erreichbare Muskeln zu stärken.