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Holen Sie sich ein Freihanteltraining, das genauso gut ist wie das im Fitnessstudio – mit einem Satz verstellbarer Kurzhanteln. Dieses kompakte Trainingswunder lässt sich von 5 bis 52,5 Pfund verstellen und passt sich so dem Fitnesslevel jedes Benutzers an.
Für ein ergonomisches Training brauchen Sie rotierende Liegestützgriffe. Normale Liegestütze und Hilfsgeräte belasten Ihre Handgelenke stark, aber diese rotierenden Scheiben drehen sich beim Auf- und Abwärtsschieben mit Ihren Händen und ermöglichen so eine natürlichere Bewegung, die Ihre Gelenke entlastet.
Wenn Sie beim Scrollen durch Pläne im Internet mit den Augen rollen, rollen Sie dieses Poster aus und heften Sie es an Ihre Wand. Wählen Sie einen von acht Bereichen, die Sie trainieren möchten, oder drei Kombinationsübungen und kommen Sie ins Schwitzen.
Seien Sie der Chef im Geschäft Ihres Körpers mit einem tragbaren Fitnessstudio, das Sie überallhin mitnehmen können. Möchten Sie während eines Reality-TV-Marathons trainieren? Falten Sie den BodyBoss einfach zusammen, schnappen Sie sich die Stange und nehmen Sie ihn dorthin mit, wo Sie während der Werbepausen ein komplettes Workout absolvieren möchten.
Werfen Sie den Esszimmerstuhl, den Sie für Trizeps-Dips verwenden, mit diesen tragbaren Stangen weg. Der weiche Schaumstoffgriff schützt Ihre Hände und Arme vor Ermüdung, sodass Sie ein paar zusätzliche Wiederholungen schaffen können. Es ist nicht nur für Ihre Arme, verwenden Sie es für Stretching oder die Arbeit an Ihrem Kern.