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Ein Flaschenzug ist eine der sechs einfachen Maschinen, aber dieser Armkraft-Rollenzug liefert ein komplexes Training. Bauen Sie die Muskeln in Ihren Händen, Handgelenken und Armen mit einem rutschfesten Rollengriff auf und fügen Sie nach Belieben Gewicht hinzu, das auf Standard-Gymnastikplatten passt.
Die Zukunft ist da mit dem Mirror Home Gym. Alles, was Sie tun müssen, um Ergebnisse zu sehen, ist, es an Ihre Wand zu hängen. Beobachten Sie, wie Sie stärker werden, während Sie dem Trainer dabei zusehen, wie er Sie durch Übungen und Kurse führt, die Fett verbrennen, schlanke Muskeln aufbauen und Ihre Zähigkeit herausfordern.
Nicht jeder kann Mitglied im Mile-High-Club (des Laufens/Kardio) sein, aber diese Maske ist die nächstbeste Sache. Diese Maske wendet verschiedene Stufen des Strömungswiderstands auf Ihre Luftzufuhr an und kann helfen, Ihre VO2 max zu erhöhen.
Bringen Sie Ihr Training auf die nächste Stufe mit einer Gewichtsweste. Indem Sie zwölf zusätzliche Pfunde auf dem Rücken tragen, bauen Sie mehr Muskeln auf und verbrennen mehr Kalorien, egal ob Sie Cardio- oder Krafttraining machen. Die Weste besteht aus Neopren und ist daher weich auf der Haut.
TRX Resistance Bands sind eine tragbare, einfache Möglichkeit, eine Tonne von Muskelgruppen Ziel. Die Einrichtung ist einfach, alles was Sie brauchen ist eine Tür, so dass Sie sie mitnehmen können, wenn Sie reisen und nie ein Training verpassen.