Sudoku oder Kreuzworträtsel für Oma?
Sie suchen ein persönliches Geschenk für Ihre Oma und möchten „BESTE OMA DER WELT“ auf ein Rätselheft schreiben lassen? Wählen Sie die Rätsel nach ihrem Geschmack: Bei Kreuzworträtseln errät sie Wörter und beantwortet Wissensfragen. Bei Sudoku sucht sie Zahlenmuster und schließt unpassende Zahlen aus.
Kennen Sie ihre Vorlieben nicht, nehmen Sie ein Heft mit beiden Rätselarten oder lösen Sie die erste Seite gemeinsam. Welches Rätsel besser passt, hängt von ihrem Geschmack ab.
Kreuzworträtsel für Wortfans
Kreuzworträtsel eignen sich, wenn Ihre Oma gern Begriffe errät, mit Sprache spielt oder ihr Wissen abruft. Achten Sie auf die Themen der Hinweise: Ein Heft mit vielen aktuellen Prominenten oder Fernsehsendungen passt weniger gut, wenn sie klassische Wissensfragen bevorzugt.
Eine kleine Studie mit 37 älteren Erwachsenen ergab: Die Teilnehmenden, die vier Wochen lang täglich Kreuzworträtsel lösten, schnitten bei einem Test zur verbalen Flüssigkeit, also zur Fähigkeit, Wörter flüssig zu verwenden, besser ab als eine Vergleichsgruppe. Das Ergebnis belegt weder einen allgemeinen Nutzen im Alltag noch einen Schutz vor Demenz. Es sagt auch nicht voraus, ob ein bestimmtes Rätselheft Ihrer Oma Freude macht.
Sudoku für Logikfans
Beim klassischen Sudoku tragen Rätselnde Zahlen in ein Gitter ein. In jeder Reihe, Spalte und jedem Block darf jede Zahl nur einmal vorkommen. Sie müssen dabei nicht rechnen. Sie erkennen Muster und schließen Zahlen aus, die nicht passen.
Eine kleine Studie mit 30 gesunden älteren Erwachsenen berichtete nach einem Sudoku-Trainingsprogramm bessere Ergebnisse bei einem bestimmten Test zum logischen Schlussfolgern. Daraus lässt sich keine allgemeine oder langfristige Wirkung ableiten. Als Geschenk passt Sudoku vor allem dann, wenn Ihre Oma Freude an Regeln und Zahlengittern hat.
Was Studien zu Sudoku und Kreuzworträtseln zeigen
Eine längere Studie mit 107 Menschen mit leichter kognitiver Beeinträchtigung verglich computergestützte Kreuzworträtsel mit kognitiven Computerspielen. Die Kreuzworträtselgruppe erzielte beim zentralen kognitiven Ergebnis am Ende bessere Werte. Die Studie verglich Kreuzworträtsel jedoch nicht mit Sudoku und zeigt nicht, dass ein gedrucktes Rätselheft Demenz verhindert.
Die bisherigen Studien zeigen deshalb nicht, dass eine Rätselart besser ist als die andere. Wählen Sie nach Interesse und Lesbarkeit, nicht aufgrund eines Versprechens, das Gedächtnis oder die geistige Leistungsfähigkeit zu verbessern.
So treffen Sie die Wahl
| Was Oma gern macht | Geschenkidee | Vor dem Kauf prüfen |
|---|---|---|
| Wörter errät und Wissensfragen mag | Kreuzworträtselheft | Passen Themen und Hinweise zu ihren Interessen? |
| Zahlenmuster und Regeln knackt | Sudokuheft | Gibt es leichte Einstiegsrätsel und Lösungen zur Kontrolle? |
| beides gern ausprobiert oder Sie sind unsicher | Gemischtes Rätselheft | Sind beide Rätselarten verständlich erklärt? |
Schauen Sie sich vor dem Kauf eine Innenseite an. Sind Schrift, Kästchen und Kontrast angenehm zu erkennen? Bei Kleindruck helfen eine Ausgabe mit größerer Schrift, gutes Licht oder eine Leselupe. Entscheidend ist, was Ihre Oma selbst bequem lesen kann.
Schreiben Sie „BESTE OMA DER WELT“ auf die erste Seite und legen Sie einen Stift dazu. Wenn Sie Zeit schenken möchten, verabreden Sie sich gleich zu einer gemeinsamen Rätselrunde. So sehen Sie auch, welche Aufgaben ihr liegen.