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Wasser-Workouts gehen mit diesen Gewichtsröhren über das Schwimmen im Pool hinaus. Fügen Sie Wasser hinzu, um das gewünschte Gewicht zu erreichen und nutzen Sie die Vorteile der Wasserträgheit. Während sich das Wasser bewegt, korrigiert Ihr Körper das Gleichgewicht und hilft Ihnen, schwer erreichbare Muskeln zu stärken.
Mischen Sie ein langweiliges Training mit einem Kartenspiel, das verschiedene Körpergewichtsübungen enthält. In jedem Deck finden Sie 50 Karten, die eine andere Muskelgruppe ansprechen. Ideal für das Training unterwegs oder wenn Sie nicht ins Fitnessstudio gehen können.
Bringen Sie Ihren Hintern auf den Maximalwert mit Booty Bands, einem Set aus hochwertigen Gummibändern, die Ihre Gesäßmuskeln stärken. Es braucht nicht mehr als eine Tür, um dieses Workout zu starten und Ihren Hintern in perfekte Form zu bringen.
Für ein ergonomisches Training brauchen Sie rotierende Liegestützgriffe. Normale Liegestütze und Hilfsgeräte belasten Ihre Handgelenke stark, aber diese rotierenden Scheiben drehen sich beim Auf- und Abwärtsschieben mit Ihren Händen und ermöglichen so eine natürlichere Bewegung, die Ihre Gelenke entlastet.
Bringen Sie Ihr Training auf die nächste Stufe mit einer Gewichtsweste. Indem Sie zwölf zusätzliche Pfunde auf dem Rücken tragen, bauen Sie mehr Muskeln auf und verbrennen mehr Kalorien, egal ob Sie Cardio- oder Krafttraining machen. Die Weste besteht aus Neopren und ist daher weich auf der Haut.