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Sie können Ihre Mitte nicht finden, wenn Sie sich auf Ihrer Yogamatte nicht wohlfühlen. Diese Matte ist ein High-Density-Polster, das Ihre Gelenke schont und auf jeder Oberfläche, auf die Sie sie legen, haften bleibt, mit einer geschlossenzelligen Oberfläche, damit Ihr Schweiß nicht kleben bleibt.
Wasser-Workouts gehen mit diesen Gewichtsröhren über das Schwimmen im Pool hinaus. Fügen Sie Wasser hinzu, um das gewünschte Gewicht zu erreichen und nutzen Sie die Vorteile der Wasserträgheit. Während sich das Wasser bewegt, korrigiert Ihr Körper das Gleichgewicht und hilft Ihnen, schwer erreichbare Muskeln zu stärken.
Sandsäcke sind ein absoluter Hit für jedes Krafttraining mit dem eigenen Körpergewicht. Werfen Sie sie über Ihre Schultern für eine ausgewogene Positionierung oder greifen Sie sie an einem der sechs Griffe, um Ihre stabilisierenden Muskeln zu trainieren.
Für ein ergonomisches Training brauchen Sie rotierende Liegestützgriffe. Normale Liegestütze und Hilfsgeräte belasten Ihre Handgelenke stark, aber diese rotierenden Scheiben drehen sich beim Auf- und Abwärtsschieben mit Ihren Händen und ermöglichen so eine natürlichere Bewegung, die Ihre Gelenke entlastet.
Wenn Ihr offener Grundriss keinen Platz für eine Klimmzugstange bietet, die in die Tür passt, ist eine freistehende Version genau das Richtige für Sie. Diese hier ist leicht und multifunktional. Stellen Sie einfach die Höhe nach oben oder unten ein, um aufzustehen oder einzutauchen, je nachdem, welche Muskeln Sie herausfordern möchten.